ダイエットは長期戦？

ではないと思う。

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スタート 84.3kg

10日後　80.7kg(-3.6kg)

20日後　79.8kg(-4.5kg)
予定より約2kg早いペース

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あくまで最短距離をどういくか

最短は誰かと比べてじゃなくて

その人の体

その人の生活

その人のなりたい姿

その人の度量

それに合わせて最短距離は変わる。

そのうち痩せれたらって人で痩せた人見た事ない

つまり達成しない場合が多い。
(たまに強者いるけどw

きつい事だけど

期限　努力の方向　整えてあげて

しっかり本来の自分の持ってた理由や目的を大切にいく。

正しい努力は楽しいぞぉ

おれよ、なんで100日ダイエットしてんだ？
なんのため？

逃げないため
やっぱデブでいるの嫌だ
説得力は必要
カッコよくなりたい
憧れ叶えたい

よし、また明日も頑張ろう。

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