🔸性別 女  年齢 29

query_builder 2023/12/19
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🔸性別 女  年齢 29

🔸既往歴や特記事項
なし

🔸なぜやろうと思ったか
(悩みや解決したかった事など)
元々少しずつダイエットしてたけど30歳を目前に健康的に痩せたかったのと、写真に映る自分の後ろ姿が20代に見えなくてもっとダイエットしたいと思ったから

🔸決め手はなんだったのか🔸
(値段、話、など)
食事指導、パーソナルトレーニングを受けれてこの値段だったら通いたいと思ったから
パーソナルは敷居が高いイメージだったけど、なりたい自分とか色々話を聞いてくれ頑張れそうだなと思った

🔸受けてみて、通ってみてよかったこと🔸

着たい服が着れるようになった
体重が停滞したときもすぐに食事など調整してくれて無理なくスムーズに結果が出た
人生で1回もダイエットできたことないけどしっかりご飯を食べて痩せることができた

🔸頑張ったこと🔸
間食を食べないようにすること
いつもより歩くようにした
食べれる食材をアレンジして飽きずにご飯を楽しむこと

担当 @mefit_kazu
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