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いきなりEAAいらない！
だなんて今の流行に反すること言うけど
不必要な場合がめっちゃ多い。
現に自分自身も今はもう数年とってない。

理由は簡単で、『体感がまるでない』から。
累計数百万円のサプリ使ってきたから
サプリの大切さも不必要さも誰よりもわかる。

サプリメントの位置付けは
テストで言うところの
80点→100点にするようなもの

つまり
0→80点にするためのように
いまAmazonの上位占めるようなのは
『売るために作られた』もの

EAAもいいけど
サプリもいいけど栄養の土台は
やはり昔から変わらず
食べ物から摂取したい。

しかも今回の牛肉に関しては
タンパク質(EAA)だけでなく
女性にも嬉しい
・亜鉛
・鉄
・カルニチン(脂肪燃焼にも関わる)
などエネルギーを効率よく回して
日々をエネルギッシュに過ごすものが
たくさん入ってる。

今、牛肉は高騰しているかもしれないけど
80→100点にかけるサプリより
0→80点にかける牛肉含めたいい食材を
もっと大切にすることが
身体作りの本質には大切。

もちろん、最大速度で効果出す場合には
必要になる事もあるけど
自分自身は
使ってて筋肉ついたわーとか
思ったことは今のところない🥹

逆にEAA飲んでる方コメントでぜひ理由教えてください🥺
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